Mindfulness Yaşam
Koçluğu

İnsan yaşamda ki duruşu ile ilgili önemli bir değişiklik yaparken ve yaptığı değişiklikleri kalıcı kılarken bazı niteliklere ihtiyaç duymaktadır. Bu nitelikler zihninizde tam hazırlanmadığında yapmayı amaçladığınız değişiklikler ya hedefini bulmuyorlar ya da planlama aşamasının ötesine geçmeden kalıyorlar. Bunun için herhangi bir değişiklik yapmak üzere yola çıkmadan önce çantanızda ihtiyaç duyacağınız şeyleri koyduğunuzdan emin olun. Hazır olmak, söz konusu değişikliğin gerektirdiği çalışmayı yapacak zamana sahip, zihinsel, ruhsal ve bedensel olarak hazırlanmış olmak demektir. Yaşam koçluğu diğer koçluk ilişkilerini de kapsar ve beraber çalışır. Farkındalık esaslı stres azaltma ve uygulamaları ile desteklenebilir.

Şefkat ve derin iletişim becerileri ile kazanımlar zenginleşebilir.

Yaşam koçluğu farkındalığı ile kazanımlarınız;

• Siz kimsiniz? Kendinizi nasıl tanımlarsınız?

• Var olmak sizin için ne demek? Yaşamda hangi alanlarda varlık mücadelesi içindesiniz?

• Kendiniz hakkında bilmediğimiz neler var?

• Bütünlük ne demek? Bütünlüğünüzü nasıl sağlayabilirsiniz?

• Kendi kendinize koyduğunu sınırlar neler?

• Yaşama direnerek de ona tepki vererek enerjinize boşa harcadığınız alanlar nelerdir?

• Yaşamınızda neleri erteliyorsunuz?

• Sizin için her şey mümkün olsaydı neyi gerçekleştirmek isterdiniz?

• Amacınıza ulaşma yolculuğunda neleri daha çok deneyimlemek istersiniz?

• Bütün bu yolculukta varmak istediğiniz nihai nokta nedir?

Yaşamanızı değiştirmek, tamamen sizin elinizde. Kendinizi gerçekleştirdiğinizi hissettiğiniz zaman gerçekten kendiniz olabilirsiniz. Kendi yanıtlarınızı bulma ve içsel yolculuğunu başlatmak için koçluk alabilirsiniz.

Seans süresi 50 dakikadır. Bireysel seanstır. Gizlilik esaslıdır.